Όλα όσα πρέπει να έχει ένα κουτί πρώτων βοηθειών στις διακοπές με την οικογένεια

Μαζί με τις βαλίτσες και τα φουσκωτά στρώματα, το κουτί πρώτων βοηθειών δεν πρέπει να λείπει από τις αποσκευές των διακοπών μας. Αν και μικρό, όντας περιεκτικό μπορεί να καταστεί χρήσιμο σε καταστάσεις ανάγκης. Προκειμένου να μη δημιουργηθεί χάος, θα σας βοηθήσω ώστε να ετοιμάσετε ένα οργανωμένο κουτί πρώτων βοηθειών.

Πριν αρχίσουμε να συζητάμε για το τι χρειαζόμαστε στις διακοπές, θα πρέπει να είμαστε σε θέση να απαντήσουμε στα παρακάτω ερωτήματα:

  1. Τι μπορεί να συμβεί;
  2. Τι μου χρειάζεται συνήθως;
  3. Ποια υλικά είμαι σε θέση να χρησιμοποιήσω;

Βήμα 1ο: Κουτί/Βαλιτσάκι

Το πρώτο βήμα της οργάνωσης είναι η επιλογή του κουτιού. Προτιμήστε κουτιά που μοιάζουν με κασετίνες ψαρέματος ή εργαλειοθήκες, δηλαδή κουτιά που χωρίζονται σε επίπεδα και έχουν πολλές θήκες. Αυτό θα σας βοηθήσει να ομαδοποιήσετε τον εξοπλισμό σας, χωρίς να χάνετε αντικείμενα. Τέλος, φροντίστε να είναι εύκολο στην μετακίνηση του αναλόγως το μέσο που θα ταξιδέψετε και το μέρος των διακοπών σας.

Βήμα 2ο: Προστατέψτε τα παιδιά από επικίνδυνα υλικά

Όλα τα φάρμακα θα πρέπει να βρίσκονται σε δοχεία που δεν έχουν πρόσβαση τα παιδιά. Εάν δε διαθέτετε, ζητήστε από τον φαρμακοποιό σας.

Βήμα 3ο: Διαχείριση φαρμάκων

Κάθε φάρμακο θα πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστή συσκευασία και η ετικέτα του να αναγράφει:

  • όνομα της δραστικής ουσίας
  • οδηγίες χρήσης
  • δόσεις για ενήλικες και παιδιά
  • ημερομηνία λήξης

Απορρίψτε τα φάρμακα που έχουν λήξει και αντικαταστήστε τα αν χρειάζεται.

Διαβάστε επίσης:

φτιάξε το δικό σου κουτί πρώτων βοηθειών
Φτιάξε τώρα το δικό σου κουτί πρώτων βοηθειών για τις φετινές διακοπές με την οικογένεια!

Προτεινόμενος εξοπλισμός

  1. Αντισηπτικό gel χεριών
  2. Γάντια μίας χρήσης
  3. Μάσκα
  4. Ιωδιούχος ποβιδόνη (Betadine)
  5. Απλές γάζες 4×4
  6. Κολλητική ταινία αδιάβροχου και υποαλλεργικού τύπου
  7. Αυτοκόλλητος επίδεσμος Elastoplast (6,3 X 91 cm)
  8. Τριγωνικός επίδεσμος
  9. Ελαστικός επίδεσμος
  10. Παγοκύστη και θερμοφόρα
  11. Είδη προσωπικής υγιεινής (πχ σερβιέτες, ταμπόν)
  12. Φακός
  13. Ψαλίδι
  14. Γλυφιτζούρι ή μικρό σνακ (για τα παιδιά)

Προτεινόμενα φάρμακα

  1. Για πόνο: Παυσίπονα και αντιπυρετικά
  2. Για αλλεργικές αντιδράσεις: Αντιισταμινικά
  3. Για τσιμπήματα: Αντικουνουπικά, εντομοαπωθητικά, stick αμμωνίας
  4. Για προστασία από τον ήλιο: Αντιηλιακή κρέμα
  5. Για ναυτία: Δραμαμίνη
  6. Για καούρες, διάρροια: Αντιόξινα
  7. Για ξηρότητα του δέρματος: Baby oil, bepanthol
  8. Για φαγούρα ή ερεθισμό του δέρματος: λοσιόν καλαμίνης
  9. Τα συνταγογραφημένα φάρμακα της οικογένειας

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το κατάλληλο κουτί πρώτων βοηθειών για εσάς, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον οικογενειακό γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης:

Βιβλιογραφία

  1. Seiden H, Cantarutti P, Thayer S. A Customized First Aid Kit For Home and Vacation. Can Fam Physician. 1985;31:2316-2318.
  2. Berge E. Top 10 First Aid Kit Items. Remote Medical International. Published October 12, 2020. Accessed July 13, 2021

Ιωάννα Πολακτσίδου

Φοιτήτρια στο τμήμα μαιευτικής του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας

Πιστοποιημένη στην καρδιοτοκογραφική παρακολούθηση

Ονομάζομαι Ιωάννα Πολακτσίδου, είμαι τελειόφοιτη στο τμήμα μαιευτικής του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και κατάγομαι από τη Θεσσαλονίκη. Λόγω της αγάπης μου για τη μαιευτική παρακολουθώ συχνά σεμινάρια απ’ όλο τον κόσμο που αφορούν την υγεία τόσο της εγκύου, όσο και του εμβρύου, νεογνού. Μιλάω τη γαλλική και αγγλική γλώσσα και στοχεύω στο μέλλον να γίνω γέφυρα της Ελλάδας με το εξωτερικό. Πιστεύω βαθιά πως αλλάζοντας την ματιά μας για τη δημιουργία, αλλάζει και ο τρόπος που δημιουργούμε.