Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την ανάπτυξη γερών οστών και δοντιών κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Παράλληλα, το ασβέστιο έχει και άλλους σημαντικούς ρόλους στο σώμα αφού συμβάλει στην κυκλοφορία του αίματος, στην κίνηση των μυών, την απελευθέρωση ορμονών και...