Πολλές φορές ακούμε τους όρους «καλή διατροφή», «υγιεινή διατροφή», «ισορροπημένη» διατροφή και άλλους αντίστοιχους. Τι αντιπροσωπεύουν όμως αυτές οι έννοιες; Πώς είναι δυνατόν να επιτευχθούν όσα αντιπροσωπεύουν; Το σχέδιο διατροφής του τμήματος γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (USDA), η διατροφική προσέγγιση για να σταματήσει την υπέρταση (DASH),...

Το να είσαι γονιός δεν είναι απλή υπόθεση. Οι γονείς κουβαλούν το φορτίο της ισορροπίας μεταξύ της οικογενειακής, εργασιακής και προσωπικής ζωής, προσπαθώντας να μεγαλώσουν τα παιδιά σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις. Το να είναι κανείς σήμερα ευέλικτος γονιός είναι πάνω από το μέσο όρο...

Τα τελευταία χρόνια οι διατροφικές συνήθειες έχουν τροποποιηθεί σημαντικά χάρη στις αλλαγές που έχουν πραγματοποιηθεί στον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, κατά κύριο λόγο, συνοδεύεται με ιδιαίτερα περιορισμένο ελεύθερο χρόνο, πολύωρη εργασία των γονέων, αρκετό εώς πολύ άγχος και στρες, γεγονότα που...

Χαίρετε-χαίρετε αγαπητοί φίλοι και φίλες του allaboutparents.gr. Ελπίζω και εύχομαι να περνάτε ευχάριστα τις φθινοπωρινές μέρες παρέα με ό,τι σας κάνει να βλέπετε με αισιοδοξία το μέλλον και τη ζωή. Εμείς εδώ πιστοί στο κινηματογραφικό ραντεβού μας για να σας προτείνουμε μία ακόμα ταινία. Αυτή τη...

Τον πρώτο χρόνο ζωής παρατηρείται ταχεία ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων των βρεφών που ανά πάσα στιγμή επιδεικνύουν ικανότητες που έως τότε δεν είχαν. Το γεγονός αυτό συχνά βρίσκει τους γονείς απροετοίμαστους και αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων. Ως εκ τούτου, η ασφάλεια του παιδιού εντός του...

Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται αν είναι καλύτερο για τα παιδιά τους να έχουν μικρή ή μεγάλη ηλικιακή διαφορά. Κάποιοι σκέφτονται «Ω, ας τελειώνουμε. Θα ξεμπερδέψουμε από τις πάνες και τα μπιμπερό ταυτόχρονα». Έτσι αποφασίζουν να κάνουν το δεύτερο παιδί αμέσως μετά το πρώτο. Δε σπανίζει...

Καλησπέρα σας φίλοι και φίλες του allaboutparents, εύχομαι καταρχάς να είστε ασφαλείς και να περνάτε όμορφα το καλοκαίρι σας, είτε είστε στην πόλη, είτε διακοπές. Μιας και βρισκόμαστε στα τέλη του Αυγούστου και φυσικά στην Ελλάδα το καλοκαίρι δεν τελειώνει εδώ, το allaboutparents.gr αποφάσισε ότι...

Τι είναι η Θεραπεία Οικογένειας;   Η οικογενειακή θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που μπορεί να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειας να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να επιλύσουν τις συγκρούσεις τους. Παρέχεται συνήθως από ειδικούς ψυχικής υγείας όπως ψυχολόγους, ψυχιάτρους, κλινικούς κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους ψυχικής υγείας...

Οι εξορμήσεις στην παραλία είναι μία εκπληκτική καλοκαιρινή συνήθεια, την οποία λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Πολλές φορές όμως, εάν δεν είστε προσεκτικοί, η παραλία μπορεί να καταλήξει να είναι μια ανθυγιεινή εκδρομή. Σε πολλές παραλίες υπάρχουν περίπτερα και καντίνες που παρέχουν τροφές όπως hot dog,...

Καλοκαίρι ξανά! Μία εποχή αγαπημένη από πολλούς μεγάλους και μικρούς, καθώς είναι συνδυασμένη με τη ξεγνοιασιά, την ξεκούραση, το μπάνιο στη θάλασσα  και φυσικά τις διακοπές.  Πολλοί καταφέρνουν να έχουν μεγάλες σε διάρκεια διακοπές. Αλλά, τι γίνεται με εκείνους τους γονείς, που καταφέρνουν να πάρουν...