Τι χρειάζομαι; Η καλύτερη στιγμή είναι μετά από ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ένα χλιαρό ντουζ, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του περινέου είναι διεσταλμένα, κάνοντας το πιο μαλακό και άνετο στην υφή. Ίσως να ήταν καλή ιδέα να πάτε στην τουαλέτα πριν ξεκινήσετε και να...

Πολλές έγκυες πέραν από την ανησυχία που έχουν για τον τοκετό τους, μπορεί να αγχωθούν για το κίνδυνο ρήξης του περινέου ή για μια ενδεχόμενη περινεοτομή. Περίπου 9 στις 10 γυναίκες που γεννούν φυσιολογικά για πρώτη φορά θα υποστούν κάποια ρήξη, που ωστόσο δεν είναι σοβαρή...

Φυσιολογικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη Αλλαγές στο δέρμα συμβαίνουν λόγω των διαφορετικών μεταβολικών, ενδοκρινών και ανοσολογικών παραγόντων που χαρακτηρίζουν την εγκυμοσύνη. Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, όπως η υπερμελάγχρωση ή το μέλασμα, είναι από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές στην εγκυμοσύνη. Η υπερμελάγχρωση παρατηρείται συνήθως στις θηλές, στις μασχάλες...

Μια από τις μεγαλύτερες εξελίξεις των τελευταίων ετών στον τομέα της Αναπαραγωγικής Ιατρικής είναι η δυνατότητα που έχει δοθεί στην  κάθε γυναίκα να κρυοσυντηρεί («κατάψυξη ωαρίων») τα ωάρια της ή να χρησιμοποιεί τα ωάρια μιας άλλης γυναίκας («δωρεά ωαρίων»). Οι εξελίξεις  της επιστήμης της  Εμβρυολογίας έχουν...

Τα περισσότερα ζευγάρια είναι ενήμερα πως η θεραπεία για την υπογονιμότητα θα τα επηρεάσει σωματικά και συναισθηματικά. Όμως, πολλά ζευγάρια δεν είναι επαρκώς προετοιμασμένα για την επίδραση που θα έχει στη σεξουαλική τους ζωή και στην ερωτική τους εγγύτητα. Η συνεχής προσοχή στη γονιμότητα μπορεί...

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ συχνή παθολογική κατάσταση αφού επιπλέκει περίπου 7-14% όλων των κυήσεων. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια η συχνότητά του αυξάνεται όλο και περισσότερο. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω αλλαγών στον τρόπο ζωής του γενικού πληθυσμού που οδηγεί σε καταστάσεις που...

Η σωστή στάση σώματος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τον καθένα μας και συγκεκριμένα στην περίοδο της εγκυμοσύνης, θα μπορούσαμε να πούμε, πως θεωρείται απαραίτητη. Όσο μεγαλώνει η κοιλιά μας και το στήθος μας βαραίνει, το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει. Το σώμα αποκτά την τάση...

Ολοένα και περισσότερες μαμάδες με ρωτάτε με αγωνία αν βοηθάει η ζώνη υποστήριξης μετά τον τοκετό. Έτσι αποφάσισα να το ψάξω, να βρω έρευνες σε γυναίκες που το έχουν δοκιμάσει και να μελετήσω τα αποτελέσματα τους. Προσωπικά δεν τη χρησιμοποίησα σε καμία από τις δυο μου...

Το διατροφικό στάτους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τόσο την έκβαση της υγείας της μητέρας, όσο και του εμβρύου. Για αυτό, το να αναγνωρίσει κανείς ποια τρόφιμα πρέπει να τρώει, σε ποιες ποσότητες και πόσο συχνά μπορεί να τα καταναλώνει,  εξατομικεύεται βάση του ιατρικού...

Τι λύσεις υπάρχουν; Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από την καθυστερημένη τεκνοποίηση, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, για πολλούς λόγους (σπουδές, καριέρα, οικονομική κρίση, προσωπικές επιλογές κλπ.). Επιλογή σεβαστή και κοινωνικά αποδεκτή, που δε χρειάζεται όμως πια να συνοδεύεται και από...