ΤΟ ΤΡΑΥΜΑ ΤΗΣ ΓΕΝΝΑΣ

Το τραύμα της γέννας

Η εμπειρία του τοκετού, θεωρείται μία μοναδική εμπειρία. Μπορεί όμως να είναι μία τραυματική εμπειρία; To τραύμα τοκετού, εντάσσεται στην Διαταρραχή Mετατραυματικού Στρες.

Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

Με τον συγκεκριμένο όρο, περιγράφουμε μία αντίδραση σε μία τραυματική εμπειρία. Μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα μία εμπειρίας που έχουμε βιώσει οι ίδιοι, αλλά και μία εμπειρία στην οποία ήμασταν μάρτυρες και φαινόταν ή ήταν απειλητική. Η συγκεκριμένη διαταραχή εμφανίζεται συχνά σε περιόδους πολέμου, έπειτα από φυσικές καταστροφές, ατυχήματα, επιθέσεις αλλά και σε δύσκολες εμπειρίες που ανακινούν φόβο θανάτου για το άτομο. Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε πως ένας ιδιαίτερα τραυματικός τοκετός, ενδέχεται να αποτελεί μία τέτοια εμπειρία.

Διαβάστε επίσης:

Πώς μπορεί να συνδεθεί με τον τοκετό;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες μπορεί να περνούν δύσκολες στιγμές. Ο τοκετός επίσης μπορεί να είναι μία δύσκολη εμπειρία και να συνοδεύεται από μεγάλες δυσκολίες που τραυματίζουν την μητέρα. Φυσικά, ως τραυματική εμπειρία, μπορεί να βιωθεί και η αναβίωση παλαιών τραυμάτων που μπορεί να επιφέρει η γέννα. Κάποιοι παράγοντες που μπορεί να επιβαρύνουν ή να βοηθήσουν ένα τραύμα είναι η απώλεια ελέγχου, η παρουσία συντρόφου, η στήριξη ή μη του περιβάλλοντος.

Ενδεχόμενες αιτίες

  • Επώδυνος τοκετός
  • Μακράς διάρκειας τοκετός
  • Προεκλαμψία
  • Χαμηλή αναλγησία
  • Επείγον τοκετός
  • Έλλειψη πληροφόρησης
  • Δυσκολίες επικοινωνίας με το ιατρικό προσωπικό
  • Φόβος για το μωρό
  • Θνησιγένεια
  • Φροντίδα έπειτα από τον τοκετό
  • Γέννηση παιδιού με δυσκολίες

Η δυσφορία μετά τον τοκετό, δεν σημαίνει πάντα και την παρουσία διαταραχής ή τραύματος.

Η δυσφορία είναι μία λογική αντίδραση, καθώς η γέννα αποτελεί μία δύσκολη διαδικασία, αλλά και οι ορμόνες επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση της μητέρας και πιθανόν να την τραυματίσει.

 Η παρούσα διαταραχή, μπορεί να επέλθει και στους συντρόφους και όχι μόνο στη λεχώνα.

Διαβάστε επίσης:

Πώς επηρεάζεται η νέα μαμά;

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, έτσι και οι δυσκολίες, μπορεί να εκδηλώνονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο από την κάθε νέα μητέρα.

 

Όταν μία μητέρα βιώνει το τραύμα, ενδέχεται να αντιμετωπίζει έκπτωση στη λειτουργικότητά της. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι αρκετά παρόντα ενώ η ίδια νιώθει αβοήθητη και αδύναμη, ιδίως σε ότι αφορά την επαφή της με το μωρό. Βιώνει θλίψη, ενοχές, άγχος ,φόβο που δεν μπορεί να ανταποκριθεί όπως θα ήθελε ή όπως είχε σχεδιάσει.

Πώς μπορεί να βοηθηθεί η νέα μαμα;

Αρχικά, το περιβάλλον θα πρέπει να είναι δεκτικό να ακούσει και να δεχτεί το συναίσθημα της νέας μητέρας. Το γεγονός, όσο ευχάριστο και εάν φαντάζει στους γύρω, δεν είναι πάντα μία ευχάριστη εμπειρία και αυτό δεν θα πρέπει να κρίνεται.

Δεν μπορούμε να προβλέψουμε μία δύσκολη ή τραυματική κύηση ή γέννα, αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε έπειτα από αυτή.

  • Η μητέρα χρειάζεται να εκφραστεί χωρίς να βιώνει επίκριση
  • Ακούστε το συναίσθημά της
  • Μην χρησιμοποιείτε εκφράσεις όπως «Έλα μωρέ, θα περάσει» ή « Νομίζεις πως νιώθεις έτσι», εκείνη είναι η μόνη που γνωρίζει πώς αισθάνεται
  • Το περιβάλλον χρειάζεται να την στηρίζει σε αυτές τις δυσκολίες
  • Είναι δύσκολο, αλλά χρειάζεται να φροντιστεί και η μητέρα, όχι μόνο το μωρό
  • Η μητέρα, μπορεί να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό εάν βλέπει πως συνεχίζεται για καιρό αυτή η δυσκολία
  • Το περιβάλλον, μπορεί να ζητήσει βοήθεια για να διαχειριστεί αυτή τη δυσκολία.

Ξέρω πόσο δύσκολο είναι για κάθε μητέρα να βιώνει πως δεν μπορεί να προσφέρει στο μωρό της όσα επιθυμεί. Όμως, εάν η ίδια δε φροντίζει τον εαυτό της και την αποκατάσταση, τότε πώς θα μπορέσει να είναι δίπλα στο μωρό; Το να προσπαθώ ενώ δεν αντέχω και βιώνω τραύμα, το μωρό το λαμβάνει.

 

Πάντα υπάρχει χρόνος για να αποκατασταθεί η σχέση με το μωρό σας! 

 

Δεν χρειάζεται να νιώθουμε ενοχές επειδή δεν αισθανόμαστε αυτό που θέλουν οι άλλοι. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να νιώσει καλά.

Ιδρυτικό Μέλος allaboutparents.gr | Positive Parenting

BSc, MSc Ψυχολογία

Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια

Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες

Μέλος της Διεθνούς Ένωσης   Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας (IARPP)