Λένε συνήθως πως σε ένα σπίτι, αν δεν είναι ευτυχισμένη η μαμά, δεν είναι κανείς ευτυχισμένος. Και μπορεί τελικά αυτό να μην απέχει πολύ από την πραγματικότητα, αφού τα μωρά αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματα των γονιών τους, όπως το άγχος τους . Τα μωρά είναι σα σφουγγάρια...

Ο βιγκανισμός είναι το ολοένα και πιο δημοφιλές διατροφικό πρότυπο στο οποίο αποκλείονται τα ζωικά προϊόντα και τα παράγωγα αυτών, όπως είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το μέλι. Όμως πέρα από το τι απαγορεύεται αυτή η διατροφή είναι πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά,...

Η προσφορά του μητρικού γάλατος είναι το αναφαίρετο βιολογικό και ηθικό δικαίωμα της μητέρας ως προς το παιδί. Ο θηλασμός έχει πρωταρχική σημασία στην επιβίωση και στην ποιότητας ζωής, για τα πρώτα χρόνια της ζωής του.  Ο θηλασμός και τα οφέλη του δεν διαρκούν μόνο όσο...

Είμαι η Γιούλη, μαμά δυο κοριτσιών, της Μαρκέλλας 9 ετών και της Μαρίας 7 ετών. Είμαι από τις τυχερές μαμάδες που είχαν εγκυμοσύνες χωρίς προβλήματα. Έτσι, κατά τη διάρκεια των κυήσεων, μου άρεσε πολύ να διαβάζω βιβλία σχετικά με την εγκυμοσύνη, την ανάπτυξη και την...

Στο πρόσφατο παρελθόν οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης διέκοπταν κάθε είδους άσκηση για να είναι ασφαλείς, τόσο εκείνες όσο και τα μωρά τους. Αυτός ο μύθος στις μέρες μας έχει καταρριφθεί και οι έγκυες όχι μόνο μπορούν να ασκούνται αλλά ενημερώνονται συνεχώς για...

Ο ψυχικός κόσμος του μικρού παιδιού δεν είναι τόσο απλός, όσο παλιά νομίζαμε. Αντίθετα, ακόμα και το νεογέννητο έχει μια πολύπλοκη ψυχική δομή. Στην αρχή βρίσκεται η τρομακτική εμπειρία της γέννας. Το τραύμα της γέννας, ως ένα βαθμό, μας διαμορφώνει ως προς τον τρόπο αντίδρασής μας...

Κάθε γυναίκα είναι μοναδικά ιδιαίτερη. Παρόμοια βιώματα, επιλογές, συνθήκες, όμως τόσο ξεχωριστά και διαφορετικά αποτυπωμένα  τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε γνωστικό επίπεδο. Μια από αυτές τις συνθήκες είναι και η εγκυμοσύνη. Κοινή σα διαδικασία για τις περισσότερες εγκυμονούσες και όμως τόσο μα τόσο μοναδικά...

Πολλά ζευγάρια, νιώθουν πως μέσα από τον ερχομό ενός παιδιού θα ολοκληρωθεί η σχέση τους! Τα συναισθήματα είναι πολλά! Η ευτυχία, όταν η απόφαση είναι κοινή, δεν μπορεί να περιγραφεί! Ένα παιδί όμως, εκτός από χαρά θα φέρει και πολλές αλλαγές στους ρόλους και τις...

Στις μέρες μας σχεδόν κάθε μητέρα που θηλάζει έρχεται αντιμέτωπη με σχόλια όπως:«Είσαι σίγουρη ότι έχεις γάλα;», «Μήπως το μωρό δε χορταίνει;», «Ακόμα θηλάζεις;»...

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι μια κατάσταση της μητέρας. Πριν από 3 χρόνια, είχα σε θεραπεία ένας άντρα 35 ετών, ο οποίος ήρθε έπειτα από απαίτηση της συντρόφου του. Πριν κάποιους μήνες είχε γεννηθεί το πρώτο του παιδί. Εκείνος όμως δεν φαινόταν ευτυχισμένος, αντιθέτως, βίωνε...