Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν το πόσο πολύτιμες είναι οι διακοπές για την ψυχική υγεία. Μάλιστα, έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι που κάνουν συστηματικά διακοπές, διαθέτουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Ωστόσο, όπως όλες οι καταστάσεις, έτσι και οι διακοπές μπορεί να συνοδεύονται ταυτόχρονα από ευχάριστα και δυσάρεστα συναισθήματα. Όλοι...

Το βιβλίο «Ευτυχώς που υπάρχουν αδέλφια» από τις εκδόσεις Ψυχογιός φωτίζει τις διάφορες πτυχές της ζωής με αδέλφια. Τι σημαίνει η σειρά γέννησης; Τι ρόλο παίζει αν είμαι είτε ο μεγαλύτερος είτε ο μικρότερος; Πότε πρέπει να κάνω ένα βήμα πίσω και πότε έχω το...

Το βιβλίο «Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να είναι χαρούμενο» από τις εκδόσεις Μεταίχμιο πρόκειται για ένα έξυπνο και καλά οργανωμένο οδηγό με συμβουλές για να βοηθήσουμε κάθε παιδί να υιοθετήσει θετική στάση ζωής. Επίσης είναι ένας οδηγός με πρακτικούς τρόπους για να συμβάλλουμε...

Η εισαγωγή σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα για τους τελειόφοιτους μαθητές λυκείου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την επαγγελματική, την κοινωνική και προσωπική καταξίωση. Επομένως, το περίφημο άγχος των πανελληνίων αφορά στην πιθανή αποτυχία κατά την προετοιμασία αλλά και κατά τη διαδικασία εξέτασης και πιο συγκεκριμένα, στο...

«Η Πόλη που Ξέχασε τους Ανθρώπους ή Μήπως Όχι;» είναι ένα παραμύθι με διπλό εξώφυλλο, το οποίο αφορά μιρκούς και μεγάλους. Αφυπνίζει τα παιδιά μας, αλλά και εμάς για τον τρόπο ζωής στις πόλεις, μας προσκαλεί να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να μας παρατηρήσουμε....

​Μία συχνή ερώτηση που λαμβάνουμε από τους γονείς, συνήθως με ζωγραφισμένη την ανησυχία στο πρόσωπο τους, είναι το πώς να διαχειριστούν το γεγονός ότι το μωράκι τους κάνει πιπίλισμα του δακτύλου του. «Γιατί το κάνει; Γιατί δε δέχεται την πιπίλα; Μήπως κάνουμε κάτι λάθος; Τι...

Το νέο βιβλίο «ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ-ΑΠΑΙΣΙΑ ΜΕΡΑ» από τις Εκδόσεις Ψυχογιός είναι  ένας εξαιρετικός τρόπος για να δείξετε στο παιδί σας πώς να μετατρέπει μια αρνητική προσέγγιση σε θετική. Αλλά ίσως και ένας ευχάριστος τρόπος για να το θυμηθούμε εμείς οι «μεγάλοι».   Φυσικά, δεν είναι πάντα εύκολο...

Συχνά, όταν  συζητάμε για την ψυχική υγεία, το ζήτημα του στίγματος δεν αργεί να έρθει στο προσκήνιο. Η ημιμάθεια, οι πεπαλαιωμένες απόψεις, η κινδυνολογία, ο φόβος και ο μύθος του επικίνδυνου, όταν αναφερόμαστε σε ψυχικές ασθένειες, οδηγούν σε αρνητικά και βιαστικά συμπεράσματα. Το αποτέλεσμα αυτών...

«Δε μου αρέσει να ζηλεύω», «Ούτε κι εμένα. Το βιβλίο αυτό σου λέει πώς να διώξεις αυτό το συναίσθημα…», «…και να νιώσεις καλά για τον εαυτό σου». Κάπως έτσι ξεκινάει το βιβλίο «Διώξε τη ζήλια» από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο, δίνοντας στους µικρούς αναγνώστες συµβουλές, ώστε...

Όλοι κάνουμε λάθη, πληγώνουμε ο ένας τον άλλον και συχνά, ως γονείς, διατυπώνουμε φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας. Θα ήταν ιδανικό αν οι γονείς και τα παιδιά ήταν τέλειοι, αλλά αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Αν η «τελειότητα» ήταν όντως ρεαλιστική, δε...