• Θέση μπρούμυτα (Tummy Time):

 Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο ξαπλωμένο στην κοιλιά του, όταν είναι ξύπνιο και παίζει. Σε αυτήν την θέση, τα μωρά ενδυναμώνουν τους μύες του κορμού και των άνω και κάτω άκρων.

• Καθιστή θέση:

Τα περισσότερα μωρά, από τον πέμπτο με έκτο μήνα αρχίζουν και κάθονται. Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο στην καθιστή θέση και βοηθήστε το να μάθει να μετακινείται από αυτήν την θέση, στην τετραποδική θέση (το μωρό στέκεται βάζοντας βάρος στα χέρια και τα γόνατα του).

• Τετραποδική θέση:

Βάλτε το μωρό σας να περνάει χρόνο στην τετραποδική θέση. Μπορεί στην αρχή να χρειάζεται υποστήριξη γύρω από τη λεκάνη ή τον κορμό για να παραμείνει σε αυτήν την θέση. Καθώς μαθαίνει να παραμένει στην τετραποδική θέση, τοποθετήστε παιχνίδια στο ύψος του αγκώνα ή του ώμου για να δώσετε κίνητρο στο μωρό σας να σηκώσει το ένα χέρι του ψηλά.

• Αναρρίχηση σε εμπόδια με μαξιλάρια ή σκάλες:

Ενθαρρύνετε το μωρό να σκαρφαλώνει τις εσωτερικές σκάλες του σπιτιού με επιτήρηση από εσάς και να έρπεται πάνω από μαξιλάρια μέσα στο σπίτι ή σε ειδικούς χώρους, όπως οι παιδότοποι για βρέφη.   

• Μην βιάζεστε να περπατήσει:

Πολλές φορές οι γονείς ανυπομονούν να δουν το μωρό τους να περπατάει και βάζουν το μωρό στην όρθια θέση, ενθαρρύνοντας το να κάνει βήματα χωρίς να του δίνουν το χρόνο να μάθει να μπουσουλάει.

• Αποφύγετε το σκληρό πάτωμα:

Πολλά μωρά δεν μαθαίνουν να μπουσουλάνε γιατί ο χώρος που παίζουν έχει σκληρό πάτωμα κι έτσι τα μωρά αποφεύγουν να βρίσκονται πολλή ώρα στην τετραποδική θέση. Γι’ αυτόν τον λόγο, προτιμήστε να βάζετε το μωρό σας να παίζει πάνω σε ένα χαλάκι ή μία μοκέτα.  

• Περισσότερος ελεύθερος χρόνος στο πάτωμα:

Μειώστε τον χρόνο που περνάει το μωρό στο καρότσι, στην καρέκλα ή το παρκοκρέβατο και αυξήστε το χρόνο που περνάει ελεύθερο, παίζοντας στο πάτωμα. Έτσι αυξάνετε την πιθανότητα το μωρό να θελήσει να κινηθεί στον χώρο και να προσπαθήσει να μπουσουλήσει.